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Dejar de tomar carne es fácil, si sabes cómo | Audio

La dieta vegana excluye los alimentos de origen animal: desde la carne o la leche hasta la miel o la gelatina. Es importante saber qué nutrientes contienen y encontrarlos en otros alimentos. Los motivos que nos pueden llevar a reducir o eliminar la carne u otros productos de origen animal de nuestra dieta son muchos: desde la protección de los animales o del medio ambiente,…

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4 cremas ‘Vitamina C’ para la piel

La dieta de la belleza dice que la vitamina C es un nutriente fundamental para tener una piel sana, por ser un antioxidante muy potente. Puedes aplicarte el jugo de naranja para en el cabello para que brille más, también puedes preparar un tónico astringente con diluir unas cuantas gotas en un poquito de agua, te lo aplicas con un algodón sobre la cara. Las…

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A pesar de su sabor el aguacate es causa de la deforestación | México

Los cultivos de aguacate de Michoacán alcanzan 150 mil hectáreas, y en los últimos años fue cancelada la entrega de permisos para talar bosques y dar paso a nuevas plantaciones. La deforestación causada por la expansión de huertos aguacateros en México es mucho mayor a la que se pensaba, dijeron este lunes autoridades … Ver más A pesar de su sabor el aguacate es un problema…

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Aguacate: la mejor fuente de grasas vegetales

Originaria de México y Perú, el aguacate es una parte importante de la cocina de estos dos países, así como de muchos otros de América Latina. La palta es una de las principales fuentes vegetales de grasas necesarias para el cuerpo. Por tratarse de grasas monoinsaturadas, son de fácil … Ver más La palta: la mejor fuente de grasas vegetales

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8 alimentos recomendados para prevenir el cáncer | Frutas | Verduras

El cáncer es una enfermedad que se presenta por la división descontrolada de las células del cuerpo causando muchas veces la muerte del paciente si este no recibe el tratamiento adecuado a tiempo. Sin embargo, algo que pocas personas saben es que si llevas una dieta saludable puedes prevenir este mal. La Dra. Tania Alfaro, Nutricionista de la Clínica Internacional de Perú ofrece una lista…

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